4 недели похудения прошли и результат минус 5 кило!!!

Друзья, я снова с вами!!! 

За последнюю неделю я похудела еще на 1 кг. Хотя  строго не придерживалась системы. В некоторые дни позволяла себе некоторые шалости. И даже излишества. 

Я побывала в бани в парной и делала шоколадное обертывание. Говорят шоколад помогает снизить вес и сжечь лишний жирок. А так же способствует подтяжке кожи. 

Я сегодня попробовала и осталась в восторге. Планирую на следующей недели повторить эту процедуру. А завтра буду делать шоколадное обертывание дома. 

Изучить мои параметры вы можете в таблице ниже.

Вы знаете, благодаря нашей системе снижения веса. Моя кожа из за похудения не обвисла. И даже, то, что я не придерживалась строго системы, Я не только не набрала вес, но еще и похудела на 800 гр. за эту неделю.

При  снижения веса по нашей системе вес не возвращается!!!


Чтобы узнать подробности системы естественного снижения веса. Посетите наш сайт "ЭНЕРГИЯ ЗДОРОВЬЯ"

Сайт ЭНЕРГИЯ ЗДОРОВЬЯ!!!

А я похудела еще на 200 грамм

Здравствуйте, дорогие друзья!!!

Ну вот подошла к концу третья неделя моего похудения. Неделя была очень насыщенной. 

И день рождение моего любимого мужа. И поход к свекрови на блины. Так что вы понимаете на этой недели я немного нарушила правила правильного питания. 

Но это не помешало мне похудеть на 200 гр и не много уменьшится в объемах. 

Вот хочу продемонстрировать табличку с моими  параметрами.

Но теперь я собираюсь искупить свои грехи. И на этой недели следовать не уклонна всем правилам. 

Всем кто хочет худеть по системе естественного снижения веса, посетите сайт "ЭНЕРГИЯ ЗДОРОВЬЯ", где изложены все подробности системы.

 Ссылка на сайт: http://valentina.energy-health.info/
До новых встреч через неделю!!!

Я похудела на 4 килограмма

Прошло всего две недели, а я уже похудела на 4 килограмма. Это оказалось легче чем я думала с начала. 
Просто  нужно придерживаться основ правильного питания и биологических часов организма. Ну и конечно спасибо продуктам из серии Wellness от Oriflame.



Порой меня одолевали соблазны. Когда вся твоя семья кушает

опрделенную пищу, тебе тоже вроде хочется. Но это хотело мое подсознание. И это был не голод, а просто манили

вкусные запахи. Но я не поддалась соблазну. Желание стать стройной и здоровой пересилило. 

Сейчас я вам покажу как изменились мои параметры!

Как видите за две недели я в общем похудела на 4 кг и потеряла в объемах 17,5 см. И это всего за две недели. Мои платья стали мне большими. Через пару недель я уже пойду их перешивать. Как говорится уменьшать размер.

Для тех кого заинтересовала система естественного снижения веса, по которой я худею. Все подробности вы найдете на сайте: 

ЭНЕРГИЯ ЗДОРОВЬЯ

До новых встречь в следующих выпусках!

 Все в ваших руках!

Хотите похудеть? Читайте, расскажу как!

День одиннадцатый!

Сегодня я не буду рассказывать, как и что я ела в течении дня. Теперь я буду писать один раз в неделю в день измерения объемов. 



Если вы решили похудеть самое главное это пить больше жидкости 30мл на 1 кг веса, от 2 до 3 литров в день. Правильно питаться и добавить физические нагрузки. Хотя бы прогулка пешком в течении 1 часа. 

Также не забывайте ухаживать за своим телом. 

Более подробно узнать о системе естественного веса можно на нашем сайте: 

ЭНЕРГИЯ ЗДОРОВЬЯ

http://valentina.energy-health.info/

Я все еще худею

День десятый!

Друзья, мои, я сегодня расстроилась, у меня не было пешей

прогулки. Мой сынок заболел и мы с ним весь день просидели дома. Так как при высокой температуре гулять опасно. 
 Но я не осталась без физической нагрузки, я сделала упражнения дома. Я уже не могу, чтобы не двигаться, потому что во мне столько энергии. Я просто не могу сидеть на месте. 

Оказывается я больше не сладкоежка. Благодаря батончикам и коктейлям Велнес у меня не стало тяги к сладкому. Для меня это большой прогресс. Ведь раньше я так любила тортики и вкусные сдобные булочки. Это было так вкусно и я и дня не могла прожить без этого. Я уплетала булки и всякие вкусняшки с вареной сгущёнкой каждый день и даже поздно ночью. Но теперь я свободна от этого. Ура!!! На конец то это случилось!!!

Я так же продолжаю пить воду в нужных количествах и ем очень много овощей. Открою вам секрет первые дни когда я начала пользоваться системой естественного веса, мне было тяжело когда дома готовили еду, особенно вечером. Так хотелось покушать вместе с семьей, но я держалась. Теперь я сама готовлю им еду и мне все равно. Я хочу свою еду к которой я уже привыкла. 

Чтобы изучить нашу систему более подробно, нажми на картинку в низу.

До новых встреч!!!

2 неделя моего похудения

День девятый!

Сегодня мне немного не повезло, на улице буран. И у меня не получилось пешая прогулка. Но я не могла себе позволить остаться без физической нагрузки. 





Поэтому я сделала упражнения не выходя из дома. Включила музыку и стала танцевать, а также выполнила не хитрые физические упражнения.
Как я могла остаться без заряда энергии. 

Для того чтоб похудеть не достаточно, только правильного питания. Нужно двигаться. Ведь движение - это жизнь!!!

Также не забывайте ухаживать за своим телом. Я использую скрабы и крема для тела. Это нужно для того чтобы не только сбрасывать вес, но и что бы подтянуть кожу. я лично пользуюсь косметическими средствами от компании Орифлэйм! 

Друзья, мои! Чтобы иметь красивую и подтянутую фигуру, нужно питаться правильно и ухаживать за своей кожей!!!

А, Что выберете вы?

   Берегите себя и до новых встреч!!!


Интересует система естественного снижения веса, Вам суда:

ЭНЕРГИЯ ЗДОРОВЬЯ!!!

Я похудела на 3 килограмма. УРА!!!!!!!!!!

День восьмой!
Сегодня я вам расскажу как изменились мои параметры!

Всего за неделю я похудела на 3 килограмма. Это оказалось очень просто. Оказывается просто нужно было перестать много есть и особенно перестать переедать вечером и на ночь. Я перестала есть сладкое и выпечку. Но я не отказалась от этого совсем. Я просто ем это все в нужное время и по не многу. И это не так сложно как я раньше думала. Я стала есть больше растительной пищи. И оказывается это не просто полезно, но и очень вкусно. 

 
Так же я добавила в свою жизнь физические нагрузки. А точнее стала ходить пешком и гулять.
Сегодня я не буду вас мучить тем что я кушала. Сегодня у меня праздник.

Я ПОХУДЕЛА НА 3 КИЛОГРАММА!!!

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!

	30.01.2015	6.02.2015
РОСТ	165	165
ВЕС	89	86
ОБЪЕМ ГРУДИ	100	99
ОБЪЕМ ТАЛИИ	89	86
ОБЪЕМ БЕДЕР	105	104,5
ЖИВОТ	110	105

До новых встречь, в моих выпусках!