Я похудела на 3 килограмма. УРА!!!!!!!!!!

День восьмой!
Сегодня я вам расскажу как изменились мои параметры!

Всего за неделю я похудела на 3 килограмма. Это оказалось очень просто. Оказывается просто нужно было перестать много есть и особенно перестать переедать вечером и на ночь. Я перестала есть сладкое и выпечку. Но я не отказалась от этого совсем. Я просто ем это все в нужное время и по не многу. И это не так сложно как я раньше думала. Я стала есть больше растительной пищи. И оказывается это не просто полезно, но и очень вкусно. 

 
Так же я добавила в свою жизнь физические нагрузки. А точнее стала ходить пешком и гулять.
Сегодня я не буду вас мучить тем что я кушала. Сегодня у меня праздник.

Я ПОХУДЕЛА НА 3 КИЛОГРАММА!!!

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!

	30.01.2015	6.02.2015
РОСТ	165	165
ВЕС	89	86
ОБЪЕМ ГРУДИ	100	99
ОБЪЕМ ТАЛИИ	89	86
ОБЪЕМ БЕДЕР	105	104,5
ЖИВОТ	110	105

До новых встречь, в моих выпусках!