День седьмой!
Всем привет!!! Я снова с Вами!
Как оказалось есть по правилам не так и сложно. И как я поняла даже вкусно. А уж как полезно.
Как прошел сегодня мой день.
Проснулась я в 7.30 и выпила стакан воды, через 30 минут села завтракать. Завтракала я обезжиренным творогом и после выпила чашку чая Велнес Актив с долькой лимона.
В 11.00 я снова выпила стакан воды и через 30 минут поела орехи с яблоком. Перед обедом я снова выпила стакан воды и через 30 минут я выпила 1 порцию коктейля Нечурал Беланс клубничный. Через 30 минут я съела 100гр винегрета и кусочек граммов на 100 куриного мяса. Ужинала я так же сначала стакан воды и через 30 минут порция коктейля, и только через полчаса поела. Съела я порцию супа Велнес и нарезанные овощи: огурцы, редька и морковь. После я выпила чай Велнес Релакс.
Самое главное в течении дня я выпиваю от 2-4 литров воды. И периодически пью чай Велнес с батончиками Велнес. Мне они очень нравятся, так как я сладкоежка, но благодаря коктейлю и батончикам мне нестало хотеться сладкого.
Я опять ходила гуляла и прошла сегодня 3 километра. Мне так это понравилось. Я теперь стараюсь больше ходить пешком. И вы не поверете я стала так хорошо себя чувствовать! Перестала постоянно хотеть спать.
До новых встречь в следующих выпусках!!!
Как оказалось есть по правилам не так и сложно. И как я поняла даже вкусно. А уж как полезно.
Как прошел сегодня мой день.
Проснулась я в 7.30 и выпила стакан воды, через 30 минут села завтракать. Завтракала я обезжиренным творогом и после выпила чашку чая Велнес Актив с долькой лимона.
В 11.00 я снова выпила стакан воды и через 30 минут поела орехи с яблоком. Перед обедом я снова выпила стакан воды и через 30 минут я выпила 1 порцию коктейля Нечурал Беланс клубничный. Через 30 минут я съела 100гр винегрета и кусочек граммов на 100 куриного мяса. Ужинала я так же сначала стакан воды и через 30 минут порция коктейля, и только через полчаса поела. Съела я порцию супа Велнес и нарезанные овощи: огурцы, редька и морковь. После я выпила чай Велнес Релакс.
Самое главное в течении дня я выпиваю от 2-4 литров воды. И периодически пью чай Велнес с батончиками Велнес. Мне они очень нравятся, так как я сладкоежка, но благодаря коктейлю и батончикам мне нестало хотеться сладкого.
Я опять ходила гуляла и прошла сегодня 3 километра. Мне так это понравилось. Я теперь стараюсь больше ходить пешком. И вы не поверете я стала так хорошо себя чувствовать! Перестала постоянно хотеть спать.
До новых встречь в следующих выпусках!!!
Напоминаю вам сай где вы сможете узнать подробности: ЭНЕРГИЯ ЗДОРОВЬЯ!!!
Питайтесь правильно и будете здоровы!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий